terça-feira, 19 de outubro de 2010

MENUS

Tenho por hábito ao Domingo fazer a ementa para toda a semana. Gosto de me organizar assim e garanto-vos que dá imenso jeito na medida em que poupamos imenso tempo, e dinheiro (quantas vezes não vos aconteceu não pensarem em nada para o almoço e jantar e acabarem por ir ao pronto a comer mais próximo???).
Então aqui vai o Menu para esta semana (vou postar apenas almoços e jantares)

Segunda Feira:
Almoço: Rojões "feitos pela sogra" com esparguete (Liz)
              Espargos salteados com cebola, alho, azeite, salsichas de soja e 2 ovinhos pequenos cozidos
Jantar: Sopa de feijão com repolho "feito pela sogra" (Liz)
           Sopa de feijão verde e agriões
Terça Feira
Almoço: Miúdos de frango guizados com arroz (Liz)
              Não almocei porque tive consulta médica
Jantar: Caldo verde
Quarta Feira
Almoço: Bife de vitela com arroz basmati e salada
Jantar: Sopa de peixe
Quinta Feira
Almoço: Solha frita com arroz de tomate e pimento (Liz)
              Solha no forno com bróculo (Je)
Jantar: Sopa de espinafres
Sexta Feira
Almoço: Lombo de porco no forno com puré de batata (Liz)
              Hamburguer de soja com arroz basmati (Je)
Sábado
Almoço: Peixe Espada grelhado com batata cozida e salada
Jantar: Sopa de legumes
Domingo
Almoço: Grelhada mista
Jantar: Sopa de feijão com hortaliça

Tenho que fazer um comer diferente para mim, porque tenho estado com disfunção hepática, pelo que tenho que ter cuidado com a boca.
Não é transtorno, porque além de estar de baixa esta semana adoro cozinhar. :)

4 comentários:

  1. O menu da semana é algo que já tentei programar-me para o fazer, mas tá tão dificil.
    Realmente das vezes que o fiz apercebi-me de como é uma ferramenta importante para qualquer dona de casa. Preciso de fazer mais um esforcinho.

    ResponderEliminar
  2. Deixo aqui aberto o convite para um novo blog de receitas, dicas de cozinha e muito mais!

    http://eu-cozinho.blogspot.com

    ResponderEliminar
  3. Gostei muito deste menu. Também procuro organizar no fim-de-semana as comidas e deixar as compras feitas, para não perder tempo... mas nunca fui taão organizada...
    Bjs

    ResponderEliminar